≫ 

7 vežbi koje morate da ubacite u vaš trening da bi postigli vrhunske rezultate!

 ≫ 

Kako starimo funkcionalnost tela opada, ali postoje vežbe koje mobilnost i snagu mogu zadržati na visokom nivou čak i u poznijim godinama

Komentari

  • Marko

    22. februar 2020 | 08:54

    Zato se ove vezbe,sem iskoraka, zovu osnovne vezbe

  • maksa

    22. februar 2020 | 08:44

    Mrtvo dizanje i cucnjevi su ok,ali sa druge strane mozes zbog tih vezbi invalid da postanes,nista gore za kicmu ako se ne radi pravilno

    • 23. februar 2020 | 16:51

      Ile

      @maksa

      Ali samo čučnjevi bez tegova su bezbedni a isto pogadjaju lepo sve.

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA