Dokazano: Ako imate više od 40 godina treba da radite samo tri dana nedeljno

Sve je uticaj stresa i umora

Stariji od 40 godina rade najbolje kada rade samo tri dana nedeljno, prenosi Poslovni dnevnik.

Istraživači su zaključili da se kognitivna efikasnost sredovečnih ljudi poboljšala kada su radili do 25 sati nedeljno.

S druge strane, performanse su se smanjile kada je za nedelju dana prošlo više od 25 sati rada, zbog uticaja umora i stresa, pokazala je studija objavljena u Melbourne Institute Worker Paper, koja je uključivala niz kognitivnih testova.

U nju je bilo uključeno 3.000 muškaraca i 3.500 žena iz Australije čije su radne navike analizirane. Testirana je njihova sposobnost da glasno pročitaju reči i brojeve, a merila se njihova sposobnost pamćenja i sposobnost razmišljanja.

Zaključeno je da su učesnici koji rade 25 sati nedeljno u tome bili uspešniji, dok su rezultati onih koji rade 55 sati bili lošiji čak i od nezaposlenih učesnika u studiji.

(Telegraf Biznis/Tanjug/Poslovni dnevnik)