Posle godinu dana rada na daljinu, imaju li zaposleni iste probleme?

Nepravilno sedenje, prekovremeni rad i ređe napuštanje kuće još uvek "žive", punih 12 meseci od početka pandemije

Nakon skoro godinu dana rada od kuće zbog pandemije, i dalje postoje neki problemi za koje mnogi uporno traže rešenja, kako bi ostali produktivni.

Teme za vas

Milioni ljudi rade na daljinu, i za sve ovo vreme dobro su upoznali prednosti, ali i mane tog načina života. Tu je povećana fleksibilnost kao benefit, ali isto tako, neki radnici su izgubili osećaj za "radno vreme".

Angažovani su prekovremeno, prave manje pauza, a nedostaje im odnos sa kolegama, odnosno "čavrljanje na poslu". Glavni izazov je ostati motivisan i koncentrisan.

Problematična poza

Studija koju je u maju 2020. objavila Bupa, otkriva da se više od dve trećine - od 2.000 anketiranih radnika iz Britanije - žalilo na bolove i povrede. Samo trećina je rekla da u svom domu ima namenski radni prostor. Čak i ako imate pravu kancelarijsku stolicu i radni sto kod kuće - teško je sedeti kako treba, svih osam sati ili duže.

Možda vam u tome može pomoći ovaj trik sa Instagrama:

Uporno odlaganje

Neke platforme kao što je Slack za razmenu poruka i činjenica da rokovi i dalje postoje - i dok radite od kuće - znače da ste u redovnom kontaktu s kolegama, upućeni u sve? Ne nužno. Povećani osećaj stresa i sagorevanja na poslu (eng. burn out), usred pandemije, utiču na produktivnost, odnosno manjak motivacije.

To može dovesti do prokrastinacije, ili odlaganja obaveza. Zašto zaposleni to često rade? Prema iskustvu nekih stručnjaka, zbog osećaja krivice ili nelagode.

Vakuum: Šta sad?!

Do pandemije, zaposleni su uglavnom duže putovali do kancelarije, odnosno morali su preći neki put do posla. Tih nekoliko sati dnevno koristili su za čitanje ili pregledavanje mejlova. Rad od kuće nam je doneo ta dva sata više, ali radnici nisu znali kako da ih iskoriste, odnosno šta bi sa njima.

Neki su planirali da vežbaju, ili spavaju duže, ali je stres zbog kovida-19 poremetio i san i svakodnevicu zaposlenih. Osim toga, većina, a pre svega žene, morali su i moraju i dalje da "žongliraju" između posla i privatnosti, odnosno brige o deci.

Zima i rad od kuće - lenjost

Provodeći ceo dan u udobnosti svog doma, možete lako izgubiti osećaj da treba izaći napolje, odnosno teže vam je da se pokrenete, zar ne? To je naročito slučaj u zimskim mesecima. Istraživanje je pokazalo da vežbanje na otvorenom mnogo bolje motiviše ljude od teretane, na primer. Daje im energiju i elan.

(Telegraf Biznis)