Kako da prepoznate da li ste samo nervozni ili ste zapravo anksiozni: Da li stres na poslu utiče na to?

U novoj epizodi druge sezone podcasta Kako si na poslu razgovaramo o tome kako ljudi da prepoznaju da su anksiozni a da to nije samo “normalna” nervoza, kao i da li je to povezano sa stresom na poslu.

Ovo je mesto gde razgovaramo o tome kako da budemo srećni i zdravi na poslu bez obzira na to gde i šta radimo. Cilj nam je da vise pričamo o tome koliko je važno da budemo dobro dok dobro radimo svoj posao i da damo konkretne i korisne predloge kako da održimo fizičko i psihičko zdravlje na poslu.

Naš današnji gost je Zoran Tubić, psihoterapeutski savetnik u superviziji u psihoterapijskom pravcu transakcione analize, član Balkanske i Evropske asocijacije za transakcionu analizu, autor knjige “Od anksioznosti do slobode”.

Na početku razgovora Zoran nam otkriva kako je izgledao njjgov karijerni put. Zatim pričamo o tome kako i kada je shvatio da treba da promeni posao.

Objašnjava nam u kojem trenutku počinje da se bavi anksioznošću, odnosno, kako je shvatio da ima problem

Savetuje kako ljudi da prepoznaju da su anksiozni a da to nije samo “normalna” nervoza. Razgovarali smo i o tome da li je povezana sa stresom na poslu.

Zoran nam otkriva i kako pomaže ljudima koji su na njegovom programu da prevaziđu ankzisnost, kao i šta su korisni alati i metode u tu svrhu.

Celu epizodu pogledajte na početku teksta.

Pratite "Kako si na poslu" podcast i na Youtube, Spotifaj, Epl i Gugl platformama:

RSS i Google: Kako si na poslu

YT

Spotifaj

(Telegraf Biznis)