Motivacija je ključ uspeha: Metode koje sigurno niste probali, jer mnogi pogrešno tumače "cilj"
Pandemija je dodatno naštetila radnicima, naročito onima koji su slabije plaćeni, imaju niže obrazovanje ili dolaze iz siromašnijih zemalja, te je u svemu tome teško naći šansu za lični i profesionalni rast, ali ne i nemoguće
Kako se definiše samomotivacija? Kao lična želja koja vas vodi da postavite vredne ciljeve i da se usredsredite na njih, posvetite im se i krenete ka njima, uprkos preprekama.
Zvuči jednostavno, zar ne? Ali, ispostavlja se da u praksi baš i nije tako, budući da mnogo ljudi, pre svega zaposlenih, ima problem s pronalaženjem motivacije.
Taj problem se, prirodno, češće javlja kod osoba koje rade posao koji ne vole/van svoje struke/za malu platu, itd.
Teme za vas
Milioni zaposlenih će raditi mnogo lakše: Kompanije sada najviše ulažu u ove pozicije
Tri od pet radnika nije zadovoljno platom, i to najpre u ovim profesijama: Kako je u Srbiji?
Motivacija ima 4 dela
Ako nemate problem sa samomotivacijom, i uspešni ste u poslu, onda znate koliko je ova tema bitna. Posebno u današnjem društvu kada je tržište rada često "surovo". MOR donosi pesimističnu procenu da će u 2022. oko 200 miliona ljudi ostati bez posla, a to znači bez prihoda.
Sama pandemija je dodatno naštetila radnicima, naročito onima koji su slabije plaćeni, imaju niže obrazovanje ili dolaze iz siromašnijih zemalja.
1. Postavite cilj, a ne sredstvo za postizanje cilja. Ako vas težnja ka cilju ne uzbuđuje, verovatno tražite sredstvo za njegovo ostvarivanje: npr. to bi bilo pronalaženje parking mesta u gužvi, dok je cilj kupovina specijalnog poklona za voljenu osobu. Dakle, imajte na umu svoju krajnju destinaciju.
2. Postavite tzv. SMART ciljeve, što u ovom slučaju ne znači "pametne". SMART označava termine specific, measurable, attainable, relevant i time-bound, a u prevodu na srpski jezik - specifično, merljivo, dostižno (ni previše lako ni preteško), relevantno i vremenski ograničeno. Dakle, tumačeći po našem jeziku, to bi bili SMDRV ciljevi.
Umesto da kažete "Želim da smršam", navedite koliko kilograma i za koliko meseci; kao i to kako planirate da ostvarite svoj cilj. Takođe, ciljevi ne treba da budu nametnuti.
3. Postavite podsticaje, koji su poput "mini ciljeva", i povećavaju motivaciju. Međutim, oni ponekad potkopavaju prvobitni cilj (npr. učite/radite nešto samo da biste jeli čokoladu). Štaviše, neizvesni podsticaji (npr. 20 ili 40 minuta za igranje video igrica, nasumično odabrani) - potencijalno su motivativniji od određenih (uvek 30 minuta).
4. Koristite unutrašnju motivaciju. Da biste motivisali sebe, sledite intrinzično motivišuće ciljeve, tj. inherentno korisne i prijatne aktivnosti (npr. posao koji volite; vežba u kojoj uživate), a ne sredstvo za postizanje nekog drugog cilja (npr. džogirate da izgubite težinu, a pritom ne podnosite džogiranje).
Video: Kako lečiti simptome i uzroke izgaranja na poslu
(Telegraf Biznis)
Povezane vesti
"Sef urla i maltertira me, trpim zbog plate": Srbin zbog posla završio na terapiji ali sada je otkrio sve
Na današnji datum žene kreću da rade "besplatno" do kraja godine: Muškarci i dalje plaćeniji u EU, razlika 13%
Na razgovoru za posao dobila pitanja koja nije mogla ni da sanja: "Sve to za ovu platu?"
Vikendi slobodni, bonusi obećani, a plata i do 120.000 RSD: Našli smo top posao u Beogradu, ne treba iskustvo
Video: Ovako do detalja izgleda rušenje nekada čuvenog hotela: Zbogom Jugoslavijo
Telegraf Biznis zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Zadužili se i napravili svadbu od skoro 60 hiljada evra: Od gostiju dobili sitniš, pa otkazali medeni mesec
Plodovi ove biljke beru se decenijama: Lako se gaji, a može neprestano da vam donosi zaradu
Ko želi da razvije biznis na selu dobija 10.000 evra od države: Proveravali smo koji poslovi najbolje "prolaze"
