Ostavite se tih gluposti. Ko kaže daje to zdrava hrana? Moja baka uživotu nije videla tu hranu i umrla u 90 god. Mama za doručak jela jaja, slaninu, beli mrs i ponekad poparu. Umrla u 89 godini. Kad je mama jedne prilike videla da doručkujem musli, rekla mi je da zbog toga imam problema sa želudcem. Nisam joj verovala. Vremenom su problemi bili jako veliki. Prestala sam jesti musli. Prestale su i jutarnje mučnine i bolovi u stomaku. Mi smo genetski predodređeni na pretežno hranu sa našeg pođručja.
Ovsena kaša ne mora da sadrži pistaće i brazilski orah, šta fali običnim orasima? Čia seme se preporučuje max 1 kašika dnevno, ja ga retko koristim jer zaboravim da ga natopim uveče za ujutru. Ovsene pahuljice su 50din/100g. Mleko je mleko. Banana ili rendana jabuka, malo cimeta i gotovo. Ili barena jaja, ajvar, mladi sir i raženi hleb. Ili domaća proja ili gibanica i jogurt. Za ručak malo mesa, prilog od bilo kog povrća i puuuno salate. Od pića voda. Za slatkiš orasi, med, neslani kikiriki, voćka. Nisu zdrava hrana smutiji i egzotične žitarice. Naprotiv, jedimo što više lokalnih namirnica
Ko kaže da su smutiji i te gluposti zdrave? Čovek ima zube i treba da jede hranu koja se žvaće. Znači, pogrešno je piti nešto . To je postalo moderno i ljudi prihvataju jer misle da je tako bolje. Jaja za doručak su uvek dobar izbor i drže sitost a mogu se napraviti na više načina. A hraniti se zdravo ne znači jesti nešto što ne raste na našim prostorima. Imamo mi puno namirnica koje mogu lepo da se spreme i da se čovek zdravo hrani. Problem je što se sada živi instant, sve nešto na brzinu, nešto usput. Bolje je napraviti kući sendvič nego kupiti neko pecivo u pekari. Ali, kako sam primetila, to je u Srbiji kod mnogih sramota.
Cuj slanina zdrava! Jesi pitao onu izmrcvarenu jadnu svinju jeli i za nju to zdravo... Egoisticno covjecanstvo koje se po jeftinim supermarketima hrani... Jedi hranu koja nije patila i bices i duhovno i fizicki zdrav....
Pa sta fali za dorucak jaja, slanina i proja?! Ja treniram, gledam da se hranim zdravo i ovo mi je omiljeni dorucak, ima proteine i ugljene hidrate. Kakav crni musli za dorucak. A inace zdrava hrana nije skupa, sve se moze kad se hoce, nego je najlakse reci da je zdravo skupo.
Imam dvoje dece i prosecnu platu. Ko hoce nadje nacin, ko ne zeli, nadje izgovor. Bad zato sto nemam para za rasipanje, redovno vezbam kod kuce sa minimum ulaganja u par tegova i strunjacu, sa malo para i truda napravim zdrav obrok. Lakse je dati 150 dinara za mastan burek,prozdrati isti i kukati kako sa 35.000 ne mozes zdravo pojesti, nego kupiti za te pare bananu, jogurt i ovsene pahuljice. Jedno je lenjost, drugo je snalazljivost i volja.
Ko ima prosecnu platu i dvoje dece gleda da tu bananu i jogurt da svojoj deci, a oni sami jedu hleba i margarina pa cak i vise od jednog obroka. Stidite se takvog da ne kazem preser... jer sa 35000 niste sigurno u mogucnosti da platite racune, obucete se i skolujete decu, a da se svi jos i zdravo hranite. Te nebuloze okacite macku o rep.
Mimi
Ostavite se tih gluposti. Ko kaže daje to zdrava hrana? Moja baka uživotu nije videla tu hranu i umrla u 90 god. Mama za doručak jela jaja, slaninu, beli mrs i ponekad poparu. Umrla u 89 godini. Kad je mama jedne prilike videla da doručkujem musli, rekla mi je da zbog toga imam problema sa želudcem. Nisam joj verovala. Vremenom su problemi bili jako veliki. Prestala sam jesti musli. Prestale su i jutarnje mučnine i bolovi u stomaku. Mi smo genetski predodređeni na pretežno hranu sa našeg pođručja.
Podelite komentar
👍
Mnogo je jeftinija zdrava hrana kada se posadi
Podelite komentar
Dragana Živanović
Ovsena kaša ne mora da sadrži pistaće i brazilski orah, šta fali običnim orasima? Čia seme se preporučuje max 1 kašika dnevno, ja ga retko koristim jer zaboravim da ga natopim uveče za ujutru. Ovsene pahuljice su 50din/100g. Mleko je mleko. Banana ili rendana jabuka, malo cimeta i gotovo. Ili barena jaja, ajvar, mladi sir i raženi hleb. Ili domaća proja ili gibanica i jogurt. Za ručak malo mesa, prilog od bilo kog povrća i puuuno salate. Od pića voda. Za slatkiš orasi, med, neslani kikiriki, voćka. Nisu zdrava hrana smutiji i egzotične žitarice. Naprotiv, jedimo što više lokalnih namirnica
Podelite komentar
Gim
Cuj bananu I musli pa na posao. Na tome mogu da zive ljudi koji nista ne rade. Ja radim tezak posao za male pare, tako da jedem sta ima.
Podelite komentar
DDF
70% Srbije radi za platu izmedju 30-50 hiljada i posle da budemo zdravi....
Podelite komentar
Citizen
@DDF
Maja ,kaze da moze...samo ti si neobavesten kako mozes da budes zdrav
Podelite komentar
plavi safir
Ko kaže da su smutiji i te gluposti zdrave? Čovek ima zube i treba da jede hranu koja se žvaće. Znači, pogrešno je piti nešto . To je postalo moderno i ljudi prihvataju jer misle da je tako bolje. Jaja za doručak su uvek dobar izbor i drže sitost a mogu se napraviti na više načina. A hraniti se zdravo ne znači jesti nešto što ne raste na našim prostorima. Imamo mi puno namirnica koje mogu lepo da se spreme i da se čovek zdravo hrani. Problem je što se sada živi instant, sve nešto na brzinu, nešto usput. Bolje je napraviti kući sendvič nego kupiti neko pecivo u pekari. Ali, kako sam primetila, to je u Srbiji kod mnogih sramota.
Podelite komentar
T za Teslu 🇷🇸
@plavi safir
Cuj slanina zdrava! Jesi pitao onu izmrcvarenu jadnu svinju jeli i za nju to zdravo... Egoisticno covjecanstvo koje se po jeftinim supermarketima hrani... Jedi hranu koja nije patila i bices i duhovno i fizicki zdrav....
Podelite komentar
Omg
@plavi safir
Pojma nemas i ne tupi.
Podelite komentar
Ljubavnica
Pašteta za doručak i beo luka
Podelite komentar
Maja
Pa sta fali za dorucak jaja, slanina i proja?! Ja treniram, gledam da se hranim zdravo i ovo mi je omiljeni dorucak, ima proteine i ugljene hidrate. Kakav crni musli za dorucak. A inace zdrava hrana nije skupa, sve se moze kad se hoce, nego je najlakse reci da je zdravo skupo.
Podelite komentar
Citizen
@Maja
Pretpostavljam,da nisi ni udata i da nemas ni dece...A da imas primanja od 35000 dinara,kao obicni gradjani,ne bi mislila na zdrav obrok...
Podelite komentar
Maja
@Maja
Imam dvoje dece i prosecnu platu. Ko hoce nadje nacin, ko ne zeli, nadje izgovor. Bad zato sto nemam para za rasipanje, redovno vezbam kod kuce sa minimum ulaganja u par tegova i strunjacu, sa malo para i truda napravim zdrav obrok. Lakse je dati 150 dinara za mastan burek,prozdrati isti i kukati kako sa 35.000 ne mozes zdravo pojesti, nego kupiti za te pare bananu, jogurt i ovsene pahuljice. Jedno je lenjost, drugo je snalazljivost i volja.
Podelite komentar
Simke
@Maja
Bravoo Majoo
Podelite komentar
Realista danasnjice
@Maja
Ko ima prosecnu platu i dvoje dece gleda da tu bananu i jogurt da svojoj deci, a oni sami jedu hleba i margarina pa cak i vise od jednog obroka. Stidite se takvog da ne kazem preser... jer sa 35000 niste sigurno u mogucnosti da platite racune, obucete se i skolujete decu, a da se svi jos i zdravo hranite. Te nebuloze okacite macku o rep.
Podelite komentar